CURSO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

Inteligencia Emocional se refiere a la capacidad de una persona para reconocer, comprender, gestionar y regular sus propias emociones, así como las emociones de los demás. La inteligencia emocional abarca varias habilidades agrupadas generalmente en cinco componentes principales:

1. Autoconciencia emocional: Es la capacidad de reconocer y entender las propias emociones en tiempo real.

2. Autorregulación o autocontrol emocional: Se refiere a la habilidad de manejar adecuadamente las propias emociones, evitando reacciones impulsivas y sabiendo cuándo y cómo expresarlas.

3. Motivación intrínseca: Es la habilidad de motivarse a sí mismo para perseguir objetivos a largo plazo, sin necesidad de una recompensa externa inmediata.

4. Empatía: La capacidad de reconocer, comprender y sintonizar con las emociones de otras personas, anticipando o comprendiendo sus reacciones y necesidades emocionales.

5. Habilidades sociales o destrezas interpersonales: Estas son las capacidades que permiten interactuar eficazmente con los demás, manejar conflictos, trabajar en equipo y construir relaciones interpersonales saludables.

La inteligencia emocional ha demostrado ser crucial en diversos ámbitos de la vida, desde las relaciones personales hasta el entorno laboral. En el ámbito profesional, se ha identificado como un factor clave para el liderazgo efectivo y el trabajo en equipo. Numerosos estudios han mostrado que las personas con altos niveles de inteligencia emocional tienen una mayor satisfacción en la vida, mejores relaciones y un desempeño profesional superior en comparación con aquellas con niveles más bajos, independientemente de su coeficiente intelectual (CI).

La inteligencia emocional es la habilidad para identificar, comprender, expresar y regular nuestras propias emociones, así como para reconocer y responder adecuadamente a las emociones de los demás. Está relacionada con la manera en que manejamos nuestras emociones y cómo estas influyen en nuestra vida diaria, incluyendo nuestras interacciones con otros, nuestra toma de decisiones y nuestra salud mental y bienestar general. Puede ser vista como una brújula interna que nos guía en la manera en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás, en diferentes situaciones y contextos.

 Duración del curso: 30 Horas

UD1. ¿Qué es la inteligencia emocional?
1.1. ¿Para qué sirve la inteligencia emocional?
1.2. Claves esenciales de la I.E. Inteligencia emocional.
1.3. La necesidad del optimismo

UD2. La gestión de las emociones
2.1. ¿Para qué sirven las emociones?
2.2. El miedo
2.3. La ira
2.4. La frustración
2.4.1. La aceptación
2.5. La resiliencia
2.6. El perdón
2.7. La gratitud
2.8. La asertividad

UD3. La inteligencia emocional en la empresa
3.1. El líder con inteligencia emocional
3.1.1. Efecto Pigmalión en la empresa
3.2. Inteligencia emocional grupal
3.3. Mindfulness en el trabajo

UD4: Herramientas
4.1. Rueda de la vida
4.2. Tengo o elijo
4.3. Formulario para identificar creencias limitantes
4.4. Transformando creencias
4.5. Expresar nuestros sentimientos contando nuestra historia
4.6. Cambio de actitud: De negativa a positiva
4.7. Autoestima

• Obtendrás el Diploma Certificado de la formación recibida, en formato digital, con los contenidos, competencias y horas del curso realizado. Contendrá Firma digital y huella electrónica, así como código de validación exclusivo ante terceros, según recoge la Ley 59/2003 de firma electrónica. Podrás Acreditar que tu Título es real, ante cualquier Empresa o entidad que lo solicite.
• Titulación expedida por el Centro de Formación Academy Formación en colaboración con Estudio Formación. Centro asociado a la INTERNATIONAL COMMISSION ON DISTANCE EDUCATION "UNESCO"
• Validez curricular. Formación para el empleo.
  
• Código de Seguridad para Empresas que requieran confirmar la titulación del estudiante
• Todos nuestros títulos son de carácter privado.  
• Diploma Digital certificado con Firma y Huella Electrónica
• Todos nuestros Diplomas Digitales poseen la misma validez exactamente que los Diplomas impresos por poseer firma/huella electrónica de acuerdo con la Ley 59/2003 de 19 de diciembre
• La formación presente en este curso no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada. Se trata por lo tanto de una formación de especialización y complementaria, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional.